J’interviens au sein de l’association Gym Relax depuis sa création.
Issue d’une famille de sportifs, c’est naturellement que depuis mon plus jeune âge je m’adonne aux sports, même nautiques. Suite à des malformations à la colonne vertébrale et au bassin, je dois tout arrêter à l’adolescence. Deux années de rééducation quotidienne m’amènent, d’une part à mieux connaître le corps et, d’autre part, à constater le pouvoir de la volonté sur celui-ci, par la pratique d’une gymnastique adaptée. J’ai la chance de rencontrer un bon kinésithérapeute, puis mon premier « maître » qui m’enseigne l’Eutonie, la Gym douce, le Stretching et la relaxation.
Par la suite, je m’intéresse naturellement, au fil de mes voyages, au Yoga et au Pilates, savant mélange de Yoga, d’échauffement de danse et de gymnastique rééducative. De là, une certaine philosophie de la vie m’a conduit à la Sophrologie, dans laquelle se mêle méditation, zen et relaxation active. J’ai suivi alors la formation avec son fondateur Caycedo. Depuis je n’ai qu’un seul guide : l’observation de la Nature et une constante réflexion sur moi-même et sur le lien qui nous unit. Sept ans d’analyses ont accompagné mes méditations.
En 2015, j’ai créé le centre Ôm Sweet Ôm afin de proposer un lieu plus proche de mes aspirations et où intervient bien-sûr l’association Gym Relax.
Diplômes : Brevet d’Educatrice sportive (1998), Master Sophrologue Caycédien (2001), Pilates Matwork (2005).
Formations : Stages à l’étranger — Inde, Crête, Espagne, San Francisco.
30 ans de pratique de divers Yoga : Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar.
Aujourd’hui : Pratique quotidienne de Yoga ou Pilates et temps de méditation, suivis de cours avec d’autres professeurs afin de continuer à apprendre, à réfléchir.
Marion Larribe Monnery
Yoga Restauratif
Ingénieure Agronome, titulaire d’un Master 2 de Recherche en Sciences Humaines, Masseuse-Kinésithérapeute, je suis passionnée par le monde vivant dans toutes ses dimensions, de la terre nourricière au monde spirituel, en passant par le corps humain. Après diverses expérimentations corporelles subtiles (Danse, Kung Fu Shaolin, Qi Gong…), j’ai découvert en Yoga puis en Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience) un chemin de vie. Après avoir pratiqué en Yoga Ashtanga auprès d’Arnaud Kancel (Arjuna Shala, Montpellier), puis Barbara Rouan et Cléa Gaudet (Sur Le Fil, Castelnau Le Lez) et en Yoga Sivananda auprès de Pierre Balestrini (La Bégude du Yoga, Teyran), je pratique désormais en Yoga Iyengar auprès de Jean-Marie Perre (Studio Shakti, Montpellier) et ne cesse de me nourrir auprès de différents pairs en Vinyasa, Hatha, Yin, Mantras…
Aujourd’hui je ne cesse de continuer à me former, afin d’avancer tranquillement sur ma voie de présence et de vous faire partager les merveilles rencontrées… J’ai notamment suivi un cursus en Danse-thérapie à l’ARTEC de Montpellier, la Formation Yoga sans Dégât du Dr Bernadette de Gasquet (APOR, Paris), le Diplôme Universitaire « Méditation et Santé » de la Faculté de Médecine de Montpellier, le cursus d’instructorat de MindfulFrance (Institut de Formation aux Thérapies Basées sur la Mindfulness destiné aux professionnels de santé) ainsi qu’une formation à l’enseignement du Yin Yoga (Yoga Alliance 50h) auprès d’Océane Rome et Antoine Brandy.
Montse Hernández González
Yoga Kundalini
Je suis Montse de nationalité Espagnole, chercheuse passionnée au service de l’élévation de la conscience.
Depuis toujours attirée par le développement personnel, plusieurs thérapies m´accompagnent… PNL, Gestalt, Psychologie Transpersonnelle, MTC (connaissance de la médecine traditionnelle chinoise), Hypnose Ericksonienne, Pratiquante de femme médecine en chemin, la voie du Tantra et Chamanisme et la Roue Médecine
Enseignante de Kundalini Yoga, certifié KRI, aujourd’hui je transmets cet enseignement, véritable outil de transformation et de découverte de soi, en toute conscience
Je vous invite à venir pratiquer une spiritualité incarnée au travers de votre corps, à une communion avec ce qui est plus grand que nous, en toute simplicité.
