Les Sweet ateliers de la rentrée 2025 à Ôm
Avec Corinne « Pilates avec matériels » Dimanche 5 octobre 2025 de 10h00 à 12h30 Nous verrons plusieurs séries de Pilates avec différents matériels : Roller / Ballon / Sangle. A l’aide du Roller nous aidons le squelette à reprendre son alignement naturel en relâchant les tensions musculaires mais en travaillant aussi la stabilité du centre. Avec…