Samedi 3 octobre 2020
De 14h00 à 17h00
Premier atelier de l’année…moment idéal pour découvrir ou revoir les fondamentaux en Yoga :
- La respiration
- Conscience du corps
- Fluidité dans l’effort
- Les appuis
- Les alignements
Dans les postures de base.
Relaxation finale avec visualisation des Çhakras
Ouvert aux débutants comme aux initiés
10 personnes maximum
Tarifs : 35€ pour les non-adhérents
30€ pour les adhérents à Ôm Sweet Ôm
Inscriptions par mail :
omsweetom.gymrelax@gmail.com