Atelier Yoga : Les fondamentaux — Samedi 3 octobre
Samedi 3 octobre 2020 De 14h00 à 17h00 Premier atelier de l’année…moment idéal pour découvrir ou revoir les fondamentaux en Yoga : La respiration Conscience du corps Fluidité dans l’effort Les appuis Les alignements Dans les postures de base. Relaxation finale avec visualisation des Çhakras Ouvert aux débutants comme aux initiés 10 personnes maximum Tarifs…